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3. Schülergrad

Die elementaren Faktoren des Wing Chun Kung Fu: Ausrichtung, Keilprinzio, Ökonomie, Gleichzeitigkeit.





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Theorie

> Ausrichtung: Frontale Ausrichtung zum Gegner > Keilprinzip: Der schützende Keil > Ökonomie: Keine Ausholbewegung, den kürzesten Weg zum Ziel nutzen > Gleichzeitigkeit: dem Gegner zuvorkommen, Folgeangriffe unterbinden > Mittellinientheorie: Mittellinie > Zentrallinientheorie: Zentrallinie


Form

> Chum Kiu 1-3 Satz


Grundtechniken

Wendung aus IRAS Wendung aus IRAS mit V.-w.-schritt > Tan Sao Fauststoß mit Wendung > Tan Sao Fauststoß mit Wendung u. V.-w.-schritt > Gan Sao Fauststoß mit Wendung > Gan Sao Fauststoß mit Wendung u. V.-w.-schritt > Tan Tritt aus IRAS mit V.-w.-schritt > Wie Pos. 7 und Fauststoß > Bong Tritt aus IRAS mit V.-w.-schritt > Wie Pos. 9 und Fauststoß > Gerader Tritt aus IRAS > Gerader Tritt aus IRAS mit V.-w.-schritt u. Fausstoß


Chi Sao

> Daan Chi Standard > Daan Chi Wechsel der Positionen > Daan Chi mit Jat Sao und Wechsel > Daan Chi mit Wechsel u. Fauststoß nach Jam Sao > Daan Chi mit Fauststoß tief > Daan Chi mit Fauststoß hoch > Daan Chi mit Angriffen in verschiedenen Höhen > Daan Chi mit V.-w.-schritt u. Wendung > Daan Chi mit Jam Sao u. Wendung > Daan Chi mit Bong Sao/Wendung nach dem Wechsel


Lat Sao

> Gegen Störung bei Faustangriff > Gegen Störung bei Pak Sao/Fauststoß > Gegen Störung bei Lap Sao/Fauststoß > Tan Sao Fauststoß mit Wendung gegen hohen Fauststoß > Wie Pos. 4 mit V.-w.-schritt > Gan Sao Fauststoß mit Wendung gegen tiefen Fauststoß > Wie Pos. 6 mit . V.-w.-schritt > Gerader Tritt gegen ausholenden Tritt > Tan Tritt u. Konteraktion gegen Rundtritt > Tan Gerk u. Konteraktion gegen Rundtritt > Bong Tritt und Konteraktion gegen Rundtritt


Selbstverteidigungssituationen

> Gegen Doppel-Nelson von hinten > Gegen Schwitzkasten von hinten > Gegen Würgeaktion von hinten