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3. Schülergrad

Die elementaren Faktoren des Wing Chun Kung Fu: Ausrichtung, Keilprinzio, Ökonomie, Gleichzeitigkeit.





3.-Schuelergrad.jpg

Theorie

> Ausrichtung: Frontale Ausrichtung zum Gegner
> Keilprinzip: Der schützende Keil
> Ökonomie: Keine Ausholbewegung, den kürzesten Weg zum Ziel nutzen
> Gleichzeitigkeit: dem Gegner zuvorkommen, Folgeangriffe unterbinden
> Mittellinientheorie: Mittellinie
> Zentrallinientheorie: Zentrallinie


Form

> Chum Kiu 1-3 Satz


Grundtechniken

Wendung aus IRAS
Wendung aus IRAS mit V.-w.-schritt
> Tan Sao Fauststoß mit Wendung
> Tan Sao Fauststoß mit Wendung u. V.-w.-schritt
> Gan Sao Fauststoß mit Wendung
> Gan Sao Fauststoß mit Wendung u. V.-w.-schritt
> Tan Tritt aus IRAS mit V.-w.-schritt
> Wie Pos. 7 und Fauststoß
> Bong Tritt aus IRAS mit V.-w.-schritt
> Wie Pos. 9 und Fauststoß
> Gerader Tritt aus IRAS
> Gerader Tritt aus IRAS mit V.-w.-schritt u. Fausstoß


Chi Sao

> Daan Chi Standard
> Daan Chi Wechsel der Positionen
> Daan Chi mit Jat Sao und Wechsel
> Daan Chi mit Wechsel u. Fauststoß nach Jam Sao
> Daan Chi mit Fauststoß tief
> Daan Chi mit Fauststoß hoch
> Daan Chi mit Angriffen in verschiedenen Höhen
> Daan Chi mit V.-w.-schritt u. Wendung
> Daan Chi mit Jam Sao u. Wendung
> Daan Chi mit Bong Sao/Wendung nach dem Wechsel


Lat Sao

> Gegen Störung bei Faustangriff
> Gegen Störung bei Pak Sao/Fauststoß
> Gegen Störung bei Lap Sao/Fauststoß
> Tan Sao Fauststoß mit Wendung gegen hohen Fauststoß
> Wie Pos. 4 mit V.-w.-schritt
> Gan Sao Fauststoß mit Wendung gegen tiefen Fauststoß
> Wie Pos. 6 mit . V.-w.-schritt
> Gerader Tritt gegen ausholenden Tritt
> Tan Tritt u. Konteraktion gegen Rundtritt
> Tan Gerk u. Konteraktion gegen Rundtritt
> Bong Tritt und Konteraktion gegen Rundtritt


Selbstverteidigungssituationen

> Gegen Doppel-Nelson von hinten
> Gegen Schwitzkasten von hinten
> Gegen Würgeaktion von hinten