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Wir beginnen im IRAS Stand die Hände im Wu Sao / Man Sao. Wir nehmen ein Bein nach vorne, die Hüfte bleibt nach innen gerichtet. Aus der Abwehrhaltung wird das vordere Bein nach vorne gesetzt, das hintere Bein "zieht nach" und es folgen mehrere Kettenfauststöße.